スクールえがおからのお知らせです。
２０２６年１月５日
令和８年 最初のヨガ教室です。
なんと今日は、生徒さんのお孫さんが参加して下さいました！アメリカのオレゴン州にお住まいで、３月頃まで滞在されるとのことです。日本語もよく勉強されていてとても素敵な印象を受けました。
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彼のお母さん（生徒さんの娘さん）も、何度か教室に来て一緒にレッスンしてくださったことがあります。いつの日か「親子三代」で一緒にヨガが出来たらいいなと思いました。
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一緒にレッスンしました
今年の目標
彼は、「あれやるこれやる･･･」と言う前に、先にやってから「これやりました」と言える一年にしたいそうです。この「不言実行」を漢字で書けるようになることを宿題にしてもらいました。
今年も昨年に続き、犬山市の事業所様にて出張ヨガレッスンのお声がけを頂きました。
１２月８日～１２日の５日間で、延べ１６０名程の方にご参加いただきました。
大半の方がヨガ初体験でしたが、とても楽しく取組んでくださいました。
１２月０８日（月）
男性限定クラス その１
昨年初めて開催されたヨガ教室、今回で２回目の開催となりました。
初日は、男性限定でのレッスン日としたところ予想を大きく上回る４０名以上の社員さんが参加してくださいました。
年齢層も２０代から６０代と幅広く、和気あいあいとした雰囲気の中、楽しいレッスンとなりました。
１２月０８日（月）
男性限定クラス その２
１２月０８日（月）
男性限定クラス その３
１２月０９日（火）
女性限定クラス その１
２日目は女性限定で開催しました。今日のテーマは心と体のバランスを整える内容としてのレッスンです。参加者の中には、「ヨガに興味はあるけど、なかなかきっかけが無い」とのことで、会社が企画するヨガ教室の開催は大歓迎と笑顔でお話しして下さいました。
１２月０９日（火）
女性限定クラス その２
１２月０９日（火）
女性限定クラス その３
１２月１０日（水）
女性限定クラス その１
今日も女性限定でのレッスンです。今日のテーマはダイエットです。全身の筋肉をしっかり動かして血流を促すポーズを行いました。
初めてヨガを体験する方がほとんどでしたが、一つ一つのポーズをしっかりとってくださいました。
１２月１０日（水）
女性限定クラス その２
１２月１０日（水）
女性限定クラス その３
１２月１１日（木）
自由クラス その１
今日は、男性女性関係なく参加していただける日です。昨年参加して下さった方が半数近くを占め、見覚えのある方々との再会がとても嬉しい１日でした。今日のテーマは「リラックス」で、ヨガの「心地よさ」と、「意外にきつい」の両面を楽しんで頂きました。
１２月１１日（木）
自由クラス その２
１２月１１日（木）
自由クラス その３
１２月１２日（金）
自由クラス その１
早いもので最終日となりました。テーマは「姿勢改善」です。昨年の開催で感じた「姿勢の悪さと可動域の狭さ」を少しでも改善して頂きたい思いがつまったレッスンです。性別に関係なく、良い姿勢は日頃の心がけ次第ですね。
１２月１２日（金）
自由クラス その２
１２月１２日（金）
自由クラス その３
今年も一年間ありがとうございました。
２０２５年１２月２８日（日）から２０２６年１月４日（日）までお休みいたします。
１月５日（月）から通常レッスンの開始です。
２０２６年もよろしくお願いいたします。
2025年10月28日
今日は、地元の小学校で、ＰＴＡ講座としてヨガ教室の講師に行ってきました。顔なじみのお母さん方に混じって、校長先生たちも参加してくださいました。
早いもので2024年～2025年の年末年始休暇のお知らせの時期となりました。
今年も本当にありがとうございました。
2024年12月は、27日（金）は大掃除のためレッスンはお休みしますが、翌28日（土）は、午前のレッスンを開催します。普段はキッズクラスですが大人の参加も大歓迎です。
また新年は、6日（月）からレッスンが始まりますのでご予約・ご参加をお待ちしております。
2024年12月29日（日）～2025年1月5日（日）がお休みです。